Főoldal / Csoportos Pilates Óra
group Csoportos Edzés · Online

Pilates Csoportos Óra

Csatlakozz élő online csoportos Pilates edzéseinkhez! Biztonságos, szakértői vezetéssel, motiváló közösségi légkörben – várandósan és szülés után egyaránt.

schedule
55 perc / alkalom
videocam
Google Meet
diversity_3
Max. 8 fő
3990 Ft
/ alkalom
Pilates Csoportos Óra
Mit tartalmaz?

Az óra felépítése

self_improvement
Bemelegítés & légzéstechnika
A Pilates alapjainak tudatos alkalmazása, a core aktiválása és a megfelelő légzés begyakorlása.
fitness_center
Fő edzésblokk
Célzott Pilates gyakorlatok a medencefenék, a mélystabilizátor izomzat és az egész test erősítésére – biztonságosan.
spa
Levezetés & relaxáció
Nyújtás, légzőgyakorlatok és tudatos ellazulás – hogy az edzés után tényleg feltöltve érezd magad.
chat
Q&A & egyéni korrekciók
Az óra végén lehetőség kérdések feltevésére és személyre szabott visszajelzések kapására.
Kinek ajánlott?

Ez neked való, ha...

check_circle Várandós vagy és biztonságos, szakértői felügyelet mellett szeretnél mozogni
check_circle Szülés után vagy és szeretnéd visszanyerni az erődet és formádat
check_circle Közösségi légkörben szeretnél edzeni, más anyukák társaságában
check_circle Otthonról, minimális felszereléssel szeretnél mozogni
check_circle Kezdő vagy tapasztalt Pilates gyakorló – minden szint üdvözölt!
Miért érdemes?

Amit a csoportos edzéssel nyersz

workspace_premium

Certified Pilates Instructor

Pre & Postnatal Pilates szakképesítéssel rendelkező oktató vezeti az órákat – biztonságban vagy.

favorite

Szupportív közösség

Más anyukákkal együtt edzel – motiváció, empátia és közös élmények, amik valóban számítanak.

tune

Személyre szabott korrekciók

Csoportos óra, mégis figyelünk rád – minden résztvevő egyéni visszajelzést kap az óra alatt.

home

Otthonról végezhető

Nincs utazás, nincs parkolás – csak te, a matrac és a Google Meet link.

shield

Biztonságos mozgás

Minden gyakorlat kifejezetten várandós és szülés utáni testhez tervezett, tudományosan megalapozott.

trending_up

Valódi eredmények

Erőnlét, rugalmasság, önbizalom – amit az edzőteremben is megkapsz, de az otthonod kényelméből.

Vélemények

Mit mondanak a résztvevők?

★★★★★

"A csoportos órák fantasztikusak! Nem csak edzek, hanem közösséget is kaptam – olyan anyukákkal, akik pontosan értik, min megyek keresztül."

E
Eszter
Csoportos edzések résztvevője
★★★★★

"Várandósan nem tudtam hova menni edzeni, de itt mindenki érti az állapotomat. Anya mindig figyel rám és korrigál, ha kell."

V
Veronika
Várandós résztvevő
★★★★★

"Már 3 hónapja járok és teljesen más vagyok. A hátfájásom eltűnt, az energiaszintem megnőtt – és közben barátokat is szereztem!"

M
Mónika
3 hónapos résztvevő
GYIK

Gyakori kérdések

Foglalás

Válassz időpontot és csatlakozz!

Foglald le a következő csoportos Pilates órádat – néhány kattintással, azonnal megerősített hellyel.

Pilates Csoportos Óra
60 perc
3 990 Ft

2026. március 16. (hétfő)

Creator
16:00
Talaj Pilates Csoportos Óra
60 perc
Online
10 / 10
Online fizetés

2026. március 23. (hétfő)

Creator
16:00
Talaj Pilates Csoportos Óra
60 perc
Online
10 / 10
Online fizetés

2026. március 30. (hétfő)

Creator
16:00
Talaj Pilates Csoportos Óra
60 perc
Online
10 / 10
Online fizetés

Más programok is érdekelnek?

Nézd meg az egyéni konzultációs lehetőségeket vagy az online programjainkat is!

person Egyéni Konzultáció play_circle Online Programok